Úgy érzed, már nem tudsz olyan szabadon mozogni, vagy akár egy egyszerű lehajolás is nehézséget okoz.
Állandó merevséget érzel a hosszanti hátizmaidban, ami nem akar enyhülni.
Már hozzászoktál a fájdalomhoz, de tudod, hogy ez nem a normális állapotod.
Érzed azokat a kemény pontokat, amiket egy sima simogatás nem tud kimasszírozni.
